O QUE É BOOTCAMP?

É um treinamento que envolve estímulos de cardio e força baseado em HIIT (treinamento intervalado de alta intensidade. 

Através de um Aplicativo  é estabelecido a melhor condição de treino para Você.

A aula é monitorada com a pulseira de frequência cardíaca  e no final do treino você pode ver toda a sua performance.

Modalidade ideal para quem deseja perder gordura, melhorar o cardio, desenvolver força muscular e para quem não gosta de rotina e tem pouco tempo para treinar

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