Como é a Aula
Treino completos de 30 minutos a 1 hora para que você atinja ao máximo seu potencial e condicionamento físico.
Sue a camisa e saia da aula com muitas calorias a menos e sinta-se renovado.
Aulas com muita energia, força e emoção, cada aula uma nova experiência com subidas, resistência, força, Sprint trabalhando seu corpo por inteiro.
Venha cantar suas músicas favoritas e transformar seu exercício em uma experiência de energia e alegria.
Veja uma Aula
Tecnologia
Utilizando as Bikes Mais Modernas do Mercado e um Software para Gestão do Seu Desempenho é possível visualizar e analisar as principais variáveis relacionadas à frequência cardíaca como FC máxima, FC média, FC mínima, carga de treinamento, intensidade de treino, gasto calórico e outras variáveis de maneira rápida e dinâmica. Ao final do treino, o aluno poderá ver toda a sua atividade através de relatórios enviados diretamente no seu Email.
Com esta tecnologia você tem:
- Treinamento individualizado de acordo com as suas necessidades;
- Máximos resultados uma vez que você pode controlar o esforço exato programado com base no seu batimento cardíaco;
- Treinamento mais efetivo e seguro, podendo gastar cerca de 1000 calorias por aula.
Suas Metas
Atingimento rápido de suas metas , seja para emagrecimento, força , desenvolvimento esportivo etc.
Estudos comprovam que os exercícios monitorados pela frequência cardíaca, aceleram de forma segura e objetiva a evolução do desempenho e do condicionamento físico do praticante.
Você receberá após o treino os seus relatórios de performance para verificar a sua evolução física montando seu histórico.
